Weihnachten steht vor der Tür. Wir zünden die vierte Kerze an.

Oh du fröhliche?

Wie fühlt sich das an, bist du in Weihnachtsstimmung? Hörst du schon Weihnachtslieder?

Es ist wieder ein Jahr mit vielen ja doch eher Tiefen, zumindest meint man das, weil Corona uns überall im Griff hat. Eine harte Zeit haben wir schon überstanden, wir müssen noch weiter durchhalten. Vielleicht so oder ähnlich? Jedenfalls möchte ich dir heute Hoffnung zusprechen. Schau auf das Jahr zurück und finde die positiven Momente. Zünde dir dabei die vierte Kerze an und lächle. Vielleicht magst du dir ein Weihnachtslied dazu spielen. Genieße dann diesen Moment, diesen einen Moment. Wie fühlt sich das an? Bestimmt schon besser!

Lass die Kerze auch in dir scheinen, dir ein Lächeln schenken, dir Mut und Hoffnung spenden.

Ich persönlich blicke zurück auf ein Jahr geprägt durch Krankheiten – zumindest auf den ersten Blick.

Selbst von Corona betroffen im November 2020 und im Folgenden kam einiges dazu. Trotz allem oder vielleicht gerade deshalb tanke ich nun gerade jetzt zum 4. Advent Lebensfreude, Vorfreude auf das Neue Jahr. Nach Regen folgt immer irgendwann Sonnenschein.

Rückblickend bedanke ich mich für das Jahr 2021. Es hat mir wunderbare Kontakte gebracht, aus denen ehrliche, tiefe Begegnungen und sogar Freundschaften entstanden sind. Ich durfte 4 wunderbare Wochen voller Heilung, Glück, Losgelöstheit und tiefer Dankbarkeit auf Norderney verbringen. Diese Zeit war wunderschön, fast unbeschreiblich. So viele traumhaft schöne Sonnenuntergänge aus den verschiedensten Perspektiven der Insel, Sonnenaufgänge mit Badeanzug im eiskalten Meer und alles umsäumt von wunderbaren Bekanntschaften, die mein Leben bereichert haben. Ich bin sehr gerührt! Danke für diese Zeit, die wir zusammen verbringen durften.

Was sind wir gelaufen, was haben wir gelacht, geschwitzt, was haben wir uns bewegt. Ich kann auch nur der Klinik auf Norderney ein großes Dankeschön aussprechen!

Somit ist dies ein Beispiel dafür, dass trotz einer schwierigen Zeit oder auch einer Krankheit, die auf einmal da ist, die Freude am Leben und der Genuss da sein kann. Manchmal übersehen wir das, weil das andere so viel präsenter ist. Hol dir das Positive ins Bewusstsein. Werde dir darüber klar, dass es da ist. Fühle es vor allen Dingen in dir, spüre es. Manchmal geht uns das innere Feuer aus, ohne dass wir es merken. Heute ist die Gelegenheit mit dem Anzünden der 4. Kerze, dieses Licht in uns wieder in Wallung zu bringen. Es zu rufen, es uns selbst zu schenken. Wir warten oft auf Hilfe im Außen. Schenke dir dies selber. Es geht, versuche dies, trau dich, erlaube es dir! In der Stille, in uns liegt die Kraft. Finde sie! Ich wünsche es dir von ganzem Herzen.

Lass dich beschenken, genieße die Stunden im Kreise deiner Familie, deiner Lieben und probiere es auch mal mit der Stille, vielleicht magst du meditieren.

Ich poste auch noch etwas zum Fest auf meinem Youtube Kanal.

Aber auch bereits vorhandene Beiträge auf meinem Youtube Kanal Melanie Koch – Sport und Entspannung sind immer wieder sehenswert, wie kleine Erinnerungen!

Danke an alle, die mich unterstützen, die mir Likes senden und meinen Youtube -Kanal abonnieren, die mich weiterempfehlen. Ich freue mich sehr darüber. Danke an meine Familie, die mir dabei so viel hilft, mich unterstützt in technischen Belangen und mir immer wieder Mut zuspricht!

Danke an alle Teilnehmer/innen im Sport, Rehasport und im Entspannungstraining. Ich liebe dieses Hobby und freue mich auf jede Stunde. Eine wunderbare Bereicherung in meinem Leben!

Im Zusammenhang damit freue ich mich auf die vielen, lieben auch neuen Kontakte im Ehrenamt des Rehasports. Wir sollten den Fokus auf das Positive richten, was wir bewegen. Ich bin sehr stolz, ein Teil dessen zu sein und bin weiterhin auch in 2022 mit am Start.

Immer noch bin ich dankbar für diese Seite hier, die mir geschenkt wurde.

 

Somit nutze den Tag, die Gelegenheit, die Kerze in dir zum Leuchten zu bringen. Sonnengeflecht strömend warm 😊

Einen schönen Vierten Advent, Frohe Weihnachten und bereits heute

wünsche ich dir einen guten Übergang in das Jahr 2022!

Eure Melanie Koch